Этот список включает в себя всю необходимую экипировку для восхождения на Эльбрус с учётом всех условий и требований. Если что-то из этого у вас уже есть, вы можете сэкономить и не арендовать эти вещи на месте. Наши гиды проверят каждый элемент вашей экипировки и помогут с подбором качественного оборудования и одежды на месте!
Для наглядности и более подробного понимания, как будет выглядеть ваша экипировка на восхождении, мы собрали подборку каждого для элемента
1. Термобелье тонкое и тёплое
Это самый первый слой. Термобелье должно быть у вас свое. Можно взять несколько комплектов, чтобы не ходить вонючкой. Отдельный теплый удобный комплект можно взять для сна. Теплое термобелье может быть тонким флисом.
2. Флисовая кофта и штаны
Кофта должна быть на молнии, чтобы было проще осуществлять терморегуляцию вашего тела. Флисовый слой уже можно арендовать в прокате, также в нем можно ночевать в палатке.
3. Пуховый свитер
Пуховым свитером называют тонкую утеплённую куртку, которую удобно носить под верхней одеждой в качестве утепляющего слоя. По сути он заменяет толстую шерстяную или флисовую кофту. Его также можно взять в прокате
4. Мембранная куртка и штаны
Мембрана защищает вас от ветра и дождя. Должна быть очень хорошего качества, иметь молнии для проветривания. Лучше всего, когда штаны — самосбросы. Мембрану также можно взять в прокате.
Если у вас есть горнолыжный костюм, можно сэкономить на прокате, горнолыжная куртка заменяет мембрану+легкий пухан. Но сокращает количество вариаций слоев.
5. Куртка пуховая
Куртка для особо экстремальных условий с интегрированным ветрозащитным слоем. Этот пуховик уже точно берется в прокате, самая теплая и уютная вещь нашего восхождения)
6. Футболка, лонгслив для трекинга
Одежду для трекинга желательно выбирать из синтетических материалов, которые будут быстро высыхать на вас и защищать от солнца. Лонгслив должен быть из высококачественных влаговыводящих материалов (меринос или синтетика), с хорошей вентиляцией, плоскими швами и подходить для использования в условиях интенсивной физической активности. Выбирайте модели с антисептическими и антибактериальными свойствами для длительных походов.
7. Штаны для трекинга
Штаны для трекинга должны быть удобными, легкими, прочными и функциональными, обеспечивать защиту от ветра и холода, а также быть легкими в уходе.
Синтетические ткани (нейлон, полиэстер): Эти материалы легкие, быстро высыхают, не впитывают влагу и хорошо отводят пот. Они также долговечные и устойчивы к износу, что делает их идеальными для длительных походов.
Эластичные ткани: Хорошо тянутся, что дает свободу движений. Некоторые штаны имеют вставки из эластана или лайкры, что добавляет гибкости и комфорта при ходьбе.
Водоотталкивающее покрытие: Штаны должны быть обработаны специальным водоотталкивающим слоем, чтобы минимизировать поглощение воды и грязи. Хотя они не должны быть полностью водонепроницаемыми, защита от дождя или снега будет крайне полезной.
8. Носки для трекинга и штурма
Для трекинга на Эльбрус вам нужно будет взять с собой несколько пар носок, чтобы всегда была возможность поменять их, если одна пара намокнет или станет неприятной. Рекомендуется:
- 3-4 пары носок средней плотности для повседневного трекинга.
- 1-2 пары теплых носок для штурма и ночевок в холодных условиях.
- 1 пара компрессионных носок для восстановления после интенсивных дней или для улучшения циркуляции крови на длинных подъемах.
Носки для трекинга на Эльбрус должны быть:
- Из высококачественных материалов, таких как мериносовая шерсть или синтетика, с хорошими влаговыводящими и терморегуляционными свойствами.
- Средней или высокой плотности для обеспечения комфорта при длительных переходах и защиты от холода.
- С поддержкой арки и амортизацией для снижения усталости и предотвращения мозолей.
- С плоскими швами и антисептической обработкой для предотвращения натираний и запахов.
Такой выбор обеспечит вам комфорт и защиту в условиях высокогорья и холодной погоды.
Полезная информация
8-ми недельный план тренировок перед первым восхождением
